Nouvelle année, nouvelle saison ! On retrouve les stages de Systema au StudiO d'Acta

12-Jan-2017

 

Ne pas oubliez . A noter dans vos agendas. Prochain stage ouvert à tous au StudiO d'Acta

Un travail sur le souffle et le mouvement qui peut intéresser tout le monde. 

Pour tous, car le souffle c 'est la vie !

Pour les acteurs, comédiens, mimes, acrobates, parce que le souffle c'est la vie !

Pour les sportifs et notamment les pratiquants des arts martiaux, parce que le souffle c'est la vie !

Pour les pratiquants débutants ou confirmés de SystemA , parce que le souffle c 'est la vie !

 

A ne pas rater, parce que le souffle c'est la vie !

Parce que c'est le StudiO d'Acta et que la journée terminera par un chouette moment de convivialité !

Et surtout surtout parce que c 'est avec Pierre Berçot, un top coach professeur !

 

Alors à bientôt au StudiO d'Acta. La saison des stages, ouverts à tous, quelque soit votre niveau de pratique, continue. Soyez les bienvenus.  

 

date lieu heure prix 

renseignement et inscription auprès de Pierre ou directement auprès du StudiO d'Acta

 

Si vous souhaitez aussi devenir adhérent du StudiO et recevoir nos informations comme bénéficier des avantages "adhérents"… 

 

Programme du stage :

 

 Étude de la physiologie respiratoire / les 3 niveaux de respirations / ouverture sur les pranayamas du Yoga.

 

-        Travail de la colonne d’air et de la colonne vertébrale.

-        Connexion de la respiration au mouvement et aux exercices physiques. 

-        Liens entre la respiration / la détente-relaxation / le stress.

-        Exercices en duo et en groupes.

-        Massages et postures (étirements)

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Crédit photo : Maud Dabireau, Joffrey Maubert, Stefania Iemmi, Eyes Events, Acta Fabula, Julie Horville, Florence Kadri, Fred Claude, Florence Kadri,

Remerciements : à tous les artistes d'Acta Fabula et à tous les artistes et compagnies partenaires du StudiO d'Acta

StudiO d'Acta

45 rue des chantaloups

93 230 Romainville

01 41 83 18 50

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